خوابیدن بعد از کاشت مو

بهترین روش صحیح خوابیدن و استراحت بعد از کاشت مو

این روزها کاشت مو توجهات بسیاری را به خود جلب کرده است؛ اما برای جلوگیری آسیب دیدن فولیکول های جدید پیوندشده بسیار اهمیت دارد که بعد از کاشت مو چگونه می خوابید. درواقع اولین روز بعد از جراحی فولیکول های جدید باید به درستی در پوست سر ته نشین شوند. به همین دلیل توصیه های پزشکی را جدی بگیرید و به نکاتی درخصوص استراحت بعد از کاشت مو توجه کنید.

شاید در ابتدا کمی برای شما سخت باشد که بعد از کاشت مو به راحتی بخوابید. این مسئله کاملا طبیعی است. اکثر بیماران می خواهند بدانند هنگام ترک کلینیک چگونه باید از پیوندهای جدید شکننده خود مراقبت کنند و بخشی از این نکات به نحوه استراحت شما باز می گردد.

کاشت مو نیازی به جراحی ندارد و برای بهبودی آن نیازی به زمان زیادی نخواهید داشت. با این حال همچنان باید روال مناسب مراقبت های پس از مراقبت را دنبال کنید که مطمئن شوید به نتیجه مطلوب دست می یابید.

یکی از رایج ترین نگرانی های بعد از فرآیند کاشت، درباره نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو است. کلینیک رویان سلامت در این مقاله و با عرضه نکاتی کاربردی به شما کمک شایانی خواهد کرد.

چرا طرز خوابیدن و استراحت بعد از کاشت مو مهم است؟

بعد از عمل کاشت، بیشتر بیماران درست مثل شما سوال مشترکی دارند و می خواهند بدانند که چگونه بخوابند؟ درست بعد از کاشت مو، پوست سر و پیوند مو کاملا ظریف می شود؛ از این رو، باید از ایجاد مزاحمت و فشار بر پیوندهای جدید خودداری کنید. زیرا این امر بر فرآیند بهبودی شما و همچنین نتایج نهایی تاثیر بسزایی دارد. بنابراین طرز خوابیدن بعد از کاشت مو اهمیت زیادی دارد.

موقعیتی که سر و بافت های تازه کاشته شده را در آن قرار می دهید، مخصوصا هنگام خواب بسیار مهم است؛ زیرا پوست سر شما حساس بوده و پیوند موهای شما لطیف است. اگر به درستی از هر دو مراقبت نکنید، ممکن است نتایج دلخواه خود را به دست نیاورید. با  بی دقتی در خواب و عدم رعایت نکات ایمنی هنگام استراحت بعد از کاشت مو ممکن است به فولیکول های مو آسیب برسانید و تمام هزینه خود را به هدر دهید! در ادامه برخی از مراقبت‌های لازم هنگام خوابیدن را برای شما تشریح می‌کنیم.

از بالش و ملحفه های تمیز استفاده کنید

برای جلوگیری از هرگونه عفونت و همچنین اطمینان از خواب راحت، باید فقط از روبالشی ها و ملحفه های پاکیزه و تمیز استفاده کنید. درباره نوع پارچه روبالشتی و ملحفه، از جراح خود سوال کنید که پوست سر شما را ملتهب یا تحریک نکند. درواقع باید گفت پوست شما دقیقا به همین اندازه حساس است!

حوله نرم یا ملحفه تیره روی بالش های خود قرار دهید

روی تختخواب تمیز خود پارچه ای دیگر قرار دهید که موها به یکدیگر گره نخورند. مشاهده برخی از ریزش ها و حتی ترشحات پوستی از سر شما تا چند وقت بعد از کاشت مو طبیعی است. نگران نشوید و فقط یک حوله یا ملافه نرم و در عین حال تیره روی بالش های خود بیندازید که از لکه دار شدن آن جلوگیری کنید.

طرز خوابیدن بعد از کاشت مو

نحوه استراحت بعد از کاشت مو اهمیت زیادی دارد. به همین دلیل با استفاده از بالش های اضافی هنگام خواب، سر و پشت خود را کمی بالا نگه دارید. طبق نظر متخصصان مراقبت از پوست و مو، نگه داشتن بدن در زاویه 45 درجه بهترین روش خوابیدن بعد از کاشت مو در 4 تا 5 روز اول بعد از عمل است.

با رعایت همین نکات کوچک، توانایی دارید تورم پس از جراحی را کنترل کرده و بهبودی را تسریع کنید. تورم بعد از کاشت مو امری عادی و طبیعی است و جای نگرانی نیست. تنها کافی است با توجه به نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو باعث ایجاد التهاب در این نواحی نشوید! این تورم به طور معمول فقط چند روز طول می کشد و برای برخی از بیماران ممکن است بسیار جزئی باشد.

هرچه مراقبت های بیشتری انجام دهید و از بروز تورم در سر جلوگیری کنید، شرایط عادی و بهبودی کامل سریع تر رخ می دهد. درواقع باید بگوییم نحوه خوابیدن شما در طول 7 روز اول بعد از عمل مشخص می کند که چه مقدار تورمی را تجربه خواهید کرد. بنابراین به طرز صحیح خوابیدن خود دقت کنید.

از روی شکم خوابیدن پرهیز کنید

بسیاری از افراد خوابیدن روی شکم را دوست دارند؛ اما اگر اخیرا کاشت مو انجام داده اید، این وضعیت ممکن است تورم و قرمزی پوست سر را افزایش دهد. به طور کلی تا چند روز بعد از کاشت مو از خوابیدن در این حالت خودداری کنید.

چه زمان به عادات معمول خود باز می‌گردیم؟

پس از گذشت ۱۰ روز اول کاشت، این امکان را دارید که به تدریج به فعالیت های بدنی معمول خود بازگردید. همچنین شستشوی مو بعد از این مدت به مرور به حالت عادی بر می گردد. پوست سر و پیوند مو به اندازه کافی بهبود یافته اند؛ با این حال یک نکته را آویزه گوش خود کنید که این مدت بهبودی ممکن است از یک شخص به فرد دیگر متفاوت باشد. شما باید در این خصوص با جراح خود مشورت کرده و توصیه های او را دنبال کنید. در بازگشت به شرایط عادی عجله را کنار بگذارید!

الگوی خواب منظم و سالم را حفظ کنید. استراحت زیاد بعد از جراحی راهکار خوبی برای اطمینان از بهبود سریع شماست؛ حتما هفته اول بعد از جراحی خواب خود را منظم کنید. استراحت به ویژه در سه یا چهار شب اول پس از عمل از اهمیت بالایی برخوردار است. به بدن خود اجازه دهید کم کم به شرایط قبلی بازگردد.

بهبودی شما بعد از کاشت مو نه دردناک است و نه به زمان طولانی نیاز دارد. زمانی که مطمئن شوید از دستورالعمل های جراح خود پیروی می کنید، بازگشت سریع به حالت طبیعی را تضمین کرده اید.

چگونه بعد از پیوند FUE بخوابیم؟

پیوند استخراج واحد فولیکولی (FUE) یکی از کم تهاجمی ترین پیوند فولیکولار به حساب می آید. این یک روش سرپایی است، به گونه ای که فرد به زودی پس از اتمام جراحی، کلینیک را ترک می کند.

فولیکول های مو پیوند شده برای جا افتادن در بافت مو به زمان نیاز دارند؛ بنابراین خواب مناسب به شما کمک می کند از آسیب ندیدن و سقوط زودرس آنها اطمینان حاصل کنید.

در صورتی که استراحت بعد از کاشت مو مخصوصا FUE مناسب نباشد، باعث بروز مشکلاتی خواهد شد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم.

  • به دلیل وضعیت بد خوابیدن، ممکن است به ناحیه پیوند زده آسیب وارد کنید.
  • ایجاد تورم و قرمزی روی پوست سر.
  • خوابیدن به پهلو بعد از کاشت مو در افرادی که پیوند گیجگاهی دارند، ممکن است باعث تورم شود.

ضروری است بدانید بعد از پیوند FUE چگونه بخوابید که از بروز مشکلات و عوارض متعدد جلوگیری کنید. پیوندهای مو و پوست سر تازه انجام شده بسیار ظریف هستند. افرادی که تحت پیوند FUE قرار می گیرند، باید مراقب باشند که مزاحم پیوندها نشوند.

این امر ممکن است بر نتایج درمان تاثیر منفی بگذارد. خوابیدن به روشی که پزشک توصیه می کند نه تنها به روند بهبود کمک می کند، بلکه تضمین می کند که پیوندها آسیب نبینند؛ بنابراین در اینجا چند پیشنهاد درباره نحوه خوابیدن بعد از پیوند FUE و افزایش احتمال موفقیت آمیز بودن کاشت وجود دارد که قطعا به کارتان می آید.

حالت مناسب و روش خوابیدن بعد از کاشت مو به روش FUE

پیشنهاد مشترک اکثر متخصصان به افرادی که تحت پیوند FUE قرار گرفته اند این است که چند روز اول در موقعیت خاصی بخوابند. استراحت بعد از کاشت مو و نحوه خوابیدن در این شرایط این است که با کمک چند بالش سر و کمر خود را کمی محکم و همچنین رو به بالا نگه دارید. انجام این کار باعث تسکین تورم پس از جراحی می شود و همچنین روند بهبودی را سرعت می بخشد.

به پهلو خوابیدن بعد از کاشت مو چندان توصیه نمی شود، اما اگر عادت دارید که به پهلو بخوابید، با پزشک متخصص خود مشورت کنید. به طور کلی، به پهلو خوابیدن بعد از کاشت مو به خصوص در 5 تا ۷ روز اول کاملا اشتباه است؛ چراکه باعث اصطکاک مداوم پوست سر شده و مانع محکم شدن پیوندها به پوست سر می شود. از روز دهم فولیکول ها به درستی روی پوست سر شما مهر و موم می شوند.

اگرچه این امکان را دارید که حتی طی 10 روز اول نیز راحت بخوابید، توصیه ما این است که حداقل تا روز چهاردهم از ایجاد راحتی هنگام خواب خودداری کنید؛ چراکه هر چه سریع تر بهبودی کامل حاصل شود. به همین ترتیب، در صورت مشاهده عوارض جانبی، مراجعه به مشاور بسیار ضروری است.

تأثیر تمیزی موها

اگرچه صحبت اصلی این نوشتار بر ضرورت توجه به استراحت بعد از کاشت مو است، بهتر است نکات دیگر را نیز مدنظر قرار دهید؛ شست و شوی موها در این دوره یکی از این موارد است. تا زمانی که اولین شستشوی خود را انجام نداده اید، این امکان را دارید از آب نمک ولرم، سرم حرارتی یا فیزیولوژیکی برای حفظ هیدراتاسیون موها استفاده کنید. در روز چهارم، اگر همه چیز خوب پیش برود، این فرصت را خواهید داشت که موهای خود را خیلی آرام و با پیروی از دستورالعمل های پزشک شستشو دهید.

کلینیک رویان سلامت با مشاوره های تخصصی به شما کمک می کند که نتیجه بهتری را از کاشت موی خود دریافت کنید. برای کسب بهترین نتیجه ممکن با کلینیک رویان سلامت همراه باشید.

سوالات متداول

در این بخش از مقاله به سوالاتی می پردازیم که دانستن آن ها برای هر متقاضی انجام کاشت ضروری است.

پس از چند وقت بعد از کاشت مو می توانیم به طور طبیعی بخوابیم؟

5 الی7 روز بعد از کاشت مو مهم ترین زمان برای تنظیم الگوی خواب شماست. با این حال، بعد از این دوره بیماران این امکان را خواهند داشت که مانند روزهای عادی بخوابند. در طول این مدت باید برخی نکات استراحت بعد از کاشت مو را برای بهره‌مندی از نتیجه بهتر در نظر بگیرید.

بعد از کاشت مو چه مدت لازم است که به حالت ایستاده بخوابیم؟

پزشکان توصیه می کنند که 5 تا 7 روز اول بعد از کاشت مو با زاویه 45 درجه و به حالت سر بالا بخوابید. برای این کار 2 بالش نرم و بالش گردنی لازم است. بعد از آنکه پیوندهای مو به خوبی محکم شوند، این مراقبت تمام خواهد شد و می توانید به حالت عادی باز گردید.

چند وقت بعد از کاشت مو اجازه داریم روی شکم بخوابیم؟

در روزهای اولیه بعد از کاشت، بیماران نباید به شکم و پهلو بخوابند. در این زمان پیوندها ایمن هستند اما شروع به محکم شدن می کنند. بهتر است 14 روز بعد از عمل صبوری کنید و سپس به عادات قبلی خود باز گردید.

اگر بعد از کاشت مو به پهلو یا شکم بخوابیم، چه اتفاقی می افتد؟

اگر بیماران از دستورالعمل های استراحت بعد از کاشت مو پیروی نکنند، خطر جدا شدن پیوندها از پوست سر بسیار زیاد است. همچنین ایجاد تورم صورت و التهاب در پوست نیز محتمل خواهد بود.

این مطالب را حتما بخوانید
مشترک شدن
اطلاع رسانی کن
guest
0 نظر
بازخورد درون خطی
دیدن تمام نظرات
0
دوست دارید مشارکت کنید ؟ لطفا نظری بدهید!x
()
x